O que tem pra hoje?
Hoje tem atum... essa receita eu fiz aqui em casa quando encontrei atum à R$5,00 reais o kg. Lembrei de uma receita que alguns colegas criaram no curso de chef e tentei refazê-la. Não ficou tão dourada quanto deveria e nem com a crosta bem feita. Mas ficou incrivelmente saborosa. Vale muuuuuuuuuuito o esforço!!!!
Enjoy:
Filé de atum com crosta de gergelim e ervas
Porção: 2 pessoas
Ingredientes: 2 filés altos de atum | 4 colheres de sopa de gergelim | 1 punhado de alecrim | 1 punhado de manjericão | 1 punhado de tomilho | 1 fio de azeite de oliva | 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco | sal e pimenta do reino à gosto
Modo de preparo:
Para cortar os dois filés peça ao peixeiro que limpe bem o atum, deixando-o sem pele. Em casa pegue uma das bandas e corte dois pedaços grandes de aproximadamente 2 dedos de altura. Lave em água corrente e deixe-os marinar no vinho branco por alguns minutos (Caso queira um sabor mais forte que complete o sabor marcante do atum, use shoyo para a marinada). Enquanto isso, corte as ervas finamente e misture com o gergelim. Passado os minutos da marinada temper o peixe com sal e pimenta do reino e passe azeite de oliva em volta dele. Esse procedimento facilita a fixação da crosta de ervas e gergelim. Cloque a mistura de ervas e gergelim em um pires ou recipiente que facilite o "empanamento". Muitas pessoas utilizam um pouco de farinha e água à essa mistura para dar liga. Mas eu prefiro o sabor puro das ervas com o gergelim. Quando os filés estiverem cobertos pela crosta, aqueça uma frigideira com um fio de azeite e coloque os filés na frigideira. Doure os dois lados rapidamente de modo que o interior do filé ainda fique cru. Como na foto abaixo:
Para o post não ficar muuuuuuuuito longo e tbm para render as fotinhas que tenho, amanhã eu posto a receitinha da Abóbóra menina à dorê.
2 comentários:
olá!!!
a farinha custar é mais amarelada, é feita com amido de milho e tem aroma baunilhado!! dá uma côr e um aroma excelentes aos doces!!
é com ela que se faz o famoso creme custard.
beijinhos
Olá,
Que receitinha simples e boa! Adoro receitas assim! E essa combinação de peixe vegetal me agrada muito!
Beijão.
(ah, vou me incluir entre os seguidores do blog, certo?)
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